5 Makanan Berserat Tinggi Untuk Tubuh Anda

ID-10087782
Menjaga kesehatan tubuh menjadi salah satu hal yang harus di lakukan oleh setiap orang. Banyak sekali cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh tersebut. Salah satunya dari makanan yang kita konsumsi tiap harinya. Makanan tersebut harusnya mengandung berbagai kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh anda. Salah satunya makanan yang banyak mengandung serat atau makanan berserat tinggi. Lalu, apa saja jenis makanan yang memiliki kandungan serat atau berserat yang cukup tinggi untu...
More

7 Tips Terhindar Kanker Dari Radiasi Ponsel

ID-100115856
Sahabat, Tips Kesehatan. Komunikasi sudah menjadi semakin sangat maju dan canggih di era sekarang ini. Semenjak adanya alat komunikasi yang bernama ponsel, kita menjadi lebih mudah berhubungan dengan orang-orang terdekat yang kita cintai tanpa harus bertatap muka. Mungkin penulis hanya dapat mengatakan, kta harus lebih banyak bersyukur dapat hidup di era yang sangat canggih pada saat ini. Tapi, perlu anda ketahui, ternyata ada sisi negatif dengan adanya ponsel/handphone tersebut.      Men...
More

Ini yang Harus Anda Lakukan Ketika Terlalu Lama Duduk Hingga 8 Jam Sehari

410040ae-3b5a-4f73-a622-1fa32079225c_34
UNPAB RADIO - Kebiasaan duduk berjam-jam bisa meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit di usia tua, mulai dari jantung, obesitas, diabetes tipe 2 hingga kanker usus besar. Sebagai pekerja kantoran, Anda mungkin dituntut untuk duduk di belakang meja selama delapan jam bahkan lebih. Meski begitu bukan berarti Anda tidak bisa mencuri waktu untuk bangkit dan bergerak sejenak dari pekerjaan kantor. Biar bagaimanapun kesehatan tak kalah penting dari pekerjaan sehari-hari. Sejumlah pen...
More